仕事 人間関係

仕事ではプレッシャー、パワハラなどがどうしてもつきものです。
異動や転職といった場合にも
新しい環境に適応していくのには、
どうしてもストレスが溜まってしまいますよね。

 

そのストレスをそのままにしておくと、
とてもカラダに負担をかけてしまい健康を損ねてしまいます。

 

たとえば、胃腸の不調につながり便秘、下痢になってしまったり、
体重が減少してしまう、慢性的な疲労感、
慢性的な頭痛などなど・・・

 

そして心配なのが頭皮のこと。

 

ストレスで胃腸の調子が悪くなってしまうと、
必要な栄養も頭に伝わっていきませんし、
ストレスにより血行不良がかさなればなおさらです。

 

胃腸の不調や頭痛というのは、
回復することも可能ですが、
一度髪が少なくなってしまうと、
なかなか元通りになるというのは難しいと思いませんか。

 

髪が薄毛になってしまったり、抜け毛が多くなってしまうと
余計に会社にいくのもイヤになってしまいます。

 

将来ふさふさなままでいたいのであれば、
会社のストレスを最小限に抑えるようにしたり、
ストレス発散を適度に行うようにしてみましょう。

 

>>胃腸を整えて抜け毛予防